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By Kurt H. Thieme

Zielgruppe
Verkäufer, Vertriebsleiter

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Oder wenn Sie bereits an die kommenden Aufgaben denken, an die Probleme der nächsten Woche? Wenn Sie nicht konzentriert bei der Sache sind, kommt nichts Besonderes dabei heraus, nicht wahr? Mit dem Bewußtsein können wir immer nur an einem Ort sein. Schweifen die Gedanken in die Zukunft oder in die Vergangenheit ab, wird ein anderer Zeitpunkt wichtiger als die Gegenwart. Der Kontakt zu dem, was wir gerade tun, geht verloren. Bestleistungen erfordern, daß Sie sich auf ein einziges Ziel konzentrieren und jeglicher Ablenkung widerstehen.

So unterstützen Sie die Verdauung, und die Nährstoffe können besser verwertet werden. • Reduzieren Sie Ihren Konsum von Kaffee, schwarzem Tee, Nikotin und Alkohol. Bei gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung kommen Sie von selbst in Schwung und können auf anregende Genußmittel verzichten. • Frische Vitamine sind wesentlich ge sünder als Schokoriegel. Legen Sie sich deshalb für den kleinen Hunger zwischendurch im Auto und im Büro einen kleinen Vorrat an frischem Obst an. Erste Schritte 1. Achten Sie bewußt auf Ihre Essensgewohnheiten.

Welche Gedanken und Gefühle habe ich in bezug auf diese Aufgabe? • Wie habe ich den Aufschub mir gegenüber gerechtfertigt? Welche Verzögerungstaktik habe ich angewandt? • Welchen Preis bezahle ich, wenn ich die Aufgabe weiterhin aufschiebe? Will ich das wirklich? 2. Planen und terminieren Sie die Aufgaben! Gewöhnen Sie sich an, Prioritäten zu setzen und Aufgaben schriftlich mit Endtermin zu planen. (-> Zeitmanagement). Legen Sie schwierige Kundenbesuche auf den frühen Vormittag, um sich nicht den ganzen Tag damit zu belasten.

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